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Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches längere und schlanke Muskeln schafft, eine Leistungssteigerung im alltäglichen Leben erzielt, bei Rückenbeschwerden hilft sowie den Rumpf von innen heraus stärkt und einen Körper schafft, der „selbst denkt“. Nicht für Schwangere geeignet.