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Willkommen im Ladies Pur Berlin.
Yoga, Gruppenkurse sowie professionelle Ernährungsberatung


Sonntagsspezial 10:30 - 12:00 Uhr


03.10. –
Cardio-Fight mit Yvonne

06.10. –
Burlesque mit Natalia

13.10. –
Step & Shape mit Janin

20.10. –
Body Workout mit Sabine

27.10. –
Rücken meets Bodystyle mit Janin



Abnehm-Challenge
Sonntag, den 27.10. um 12.00 Uhr Vorherige Anmeldung: challenge@ladies-pur.de


Sauna-Tage
Dienstags am 01.10. und am 15.10.


Öffnungszeiten am 03.10.2019
10.00 Uhr - 15.00 Uhr

+49 (0)30 / 67 89 66 23

Frauenfitness Ladies Pur | Köpenicker Str. 11 | 12524 Berlin – Altglienicke

Mo. – Fr.: 08.00 – 22.00 Uhr, Sa.: 10.00 – 15.00 Uhr & So.: 10.00 – 18.00 Uhr

Ladies Pur > Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Die dynamische und intensive Form des Yoga, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist. Die Grundübungen (Asanas) werden wie bei einer Choreographie fließend miteinander verbunden. Eine Position geht in die andere über. Durch gezielte, dynamische Übungen und progressive Posen, welche durch die Atmung unterstützt werden, gewinnen wir Widerstandskraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität.

 

 

 

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