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Willkommen im Ladies Pur Berlin.
Yoga, Gruppenkurse sowie professionelle Ernährungsberatung


Unsere Specials immer von 10.00 – 11.20 Uhr:




02.08. – Easy Dance mit Alex

09.08. - Tone & Core mit Maren

16.08. – Zumba & Bodyshape mit Susanne

23.08. – Fatburn & Core mit Perry

30.08. – Cardio Boxen mit Perry


+49 (0)30 / 67 89 66 23

Frauenfitness Ladies Pur | Köpenicker Str. 11 | 12524 Berlin – Altglienicke

Mo-Fr: 8-22h | Sa: geschlossen | So: 10-18h

Ladies Pur > Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Die dynamische und intensive Form des Yoga, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist. Die Grundübungen (Asanas) werden wie bei einer Choreographie fließend miteinander verbunden. Eine Position geht in die andere über. Durch gezielte, dynamische Übungen und progressive Posen, welche durch die Atmung unterstützt werden, gewinnen wir Widerstandskraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität.