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Willkommen im Ladies Pur Berlin.
Yoga, Gruppenkurse sowie professionelle Ernährungsberatung


Sonntagsspezial 10:30 - 12:00 Uhr


02.02. –
Bodystyling meets Rücken mit Janin

09.02. –
Cardio & Shape mit Maren

16.02. –
Step & Shape mit Janin

23.02. –
Zumba & Tone mit Susanne


Sauna-Tage
Montag, 10.02., Dienstag, 18.02., Mittwoch, 26.02.


+49 (0)30 / 67 89 66 23

Frauenfitness Ladies Pur | Köpenicker Str. 11 | 12524 Berlin – Altglienicke

Mo. – Fr.: 08.00 – 22.00 Uhr, Sa.: geschlossen & So.: 10.00 – 18.00 Uhr

Ladies Pur > Cardio Workout

Cardio Workout

Cardio Workout ist ein intensives Intervalltraining zum Aufbau von Kraft und Ausdauer.

In diesem High-Impact-Training von 45 Minuten trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, steigerst deine Kraft und verbrennst das Maximum an Kalorien.

Das Ganze kurbelt deinen Stoffwechsel an und pusht deine Ausdauer.
Wenn du Lust hast mal richtig zu schwitzen, dich auszupowern, deine Muskeln zu kräftigen, dann bist du hier genau richtig!